Mapa - Lahaul e Spiti (Lāhul and Spiti)

Lahaul e Spiti ou Lahul e Spiti é um distrito do norte da Índia, no estado do Himachal Pradexe. Tem de área e em 2011 tinha 31,564. Foi criado em 1960, resultando da fusão de dois distritos separados, cada um deles correspondente a um vale: Lahaul e Spiti. A capital do primeiro era Kardang e do segundo Dhankar. A capital do novo distrito é Keylong, situada a poucos quilómetros de Kardang.

Os vales de Lahaul e de Spiti estão separados pelo passo de montanha ( de altitude), situado a 9 km do lago Chandra Tal. A sul, o principal acesso ao distrito é o passo, por onde passa a principal via rodoviária do distrito, a estrada Manali–Leh. A sul-sudeste, o distrito termina a 24 km de, onde a estrada que percorre o vale de Spiti entra no distrito de Kinnaur.

Os dois vales têm caraterísticas bastante diferentes. Spiti é mais árido e com terreno mais difícil de atravessar, com uma altitude média do fundo do vale de. Está rodeado de montanhas imponentes, no fundo das quais corre o rio Spiti, que desagua no Sutlej. É uma área de deserto de montanha, com precipitaçao anual de apenas 170 mm. Em 2011 era o terceiro distrito menos povoado da Índia. A religião de quase dois terços da população é o budismo tibetano e, à parte de pequenas minorias que não chegam a 1%, os restantes habitantes são hindus. A taxa de analfabetismo no distrito era, em 2011, 23,2% — 14,3% para os homens e 33,2% para as mulheres.

As duras condiçoes da região fazem com que a vegetação seja escassa, constituída por tufos dispersos de ervas duras e arbustos, inclusivamente em altitudes inferiores a. A linha de glaciares, isto é, de neves eternas, situa-se geralmente a cerca de.

Nas planícies de Lingti há animais como iaques e dzos. A caça e a diminuição de alimentos levou a uma grande diminuição das populações de antílope-tibetano, argali, kiang, cervo-almiscarado e leopardo-das-neves. No inverno ainda se avistam íbexes, ursos-pardo e raposas.

No distrito há pelo menos duas áreas protegidas: o e o.